斗鱼体育官网 白术配它"天生一双"! 越吃胃越好, 萎缩性胃炎、嗳酸胀气扫数责罚

白术和它"天生一双"！越吃胃越好，健脾养胃、设立黏膜，胃痛嗳酸、胀气嗳气一扫而光！

最近气温较着高潮了，除了嗅觉到闷热以外，还有"湿邪"添乱。

不少患者说："一到换季，胃就闹差错，隐约作痛、嗳酸烧心、胀气嗳气，吃点东西就堵得慌，嗅觉胃里总有股气往上顶。"

吃药，越吃越依赖，停药就反复；不吃吧，症状越来越泛泛，扫数东谈主孱羸乏力、面色萎黄，休眠也抗争静。

在中医看来，许多时候，这些反复胃痛、嗳酸胀气、食欲黯然，根源并不在胃本人，而在于——脾和虚。

"脾胃为后天之本，气血生化之源"，脾虚胃弱，运化失常，气血生化无源，就会出现种种不适：

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胃痛隐约、喜温喜按： 脾胃虚寒，胃络失养，不荣则痛。

嗳酸烧心、嗳气泛泛： 胃气上逆，升降失调，浊气不降。

食欲黯然、饭后胀满： 脾失健运，湿浊内停，食积不化。

孱羸乏力、面色萎黄： 气血亏虚，脏腑失养，精气神不及。

划要点：

要是是舌淡苔白、舌边有齿痕、嘴唇色淡、胃脘冷痛、当作冰凉、大便溏稀不行形，那么这种萎缩性胃炎，光抑酸压制没用，博亚体育中国官网入口得健脾益气、温中养胃、设立黏膜！

不错试试白术泡水，有健脾益气、燥湿利水、养胃和中的妙用。

【基础版】白术红枣饮（日常保健）

适用： 最近胃隐约作痛、轻浅嗳酸、食欲差、大便偏稀、面色萎黄。

准备白术，红枣3颗（去核），冰糖适量，滚水冲泡大约煮水15分钟，当茶喝。

功效： 健脾益气、养血和胃，守护脾虚湿困、胃气上逆。

【进阶版】白术山药饮（设立胃黏膜神器）

适用： 胃痛泛泛、嗳酸烧心剧烈、饭后胀满嗳气、吃点凉的就拉肚子。

准备白术，山药（干品），冰糖极少，加水煮20-30分钟即可。

中医讲"甘能补中、温能散寒"。

山药极甘，补脾养胃、生津益肺、设立黏膜；白术苦温，健脾燥湿、益气和中，两者合作能连忙健运脾胃，生化气血，濡养胃络，设立受损黏膜。

关于门诊上胃病时间长、反复难愈的患者，这些食疗方皆是搭配来用，斗鱼体育(中国)2026世界杯官方IOS|Android手机app下载主要依然靠对症开方珍贵。

上周门诊，有个68岁的冯女士，老伴陪着来的。

这女士萎缩性胃炎5年了，略微吃点凉的、硬的、情感一波动就加剧，胃痛隐约、嗳酸烧心继续，饭后胀气嗳气，扫数东谈主瘦了一大圈。

晚上休眠番来覆去抗争静，多梦易醒，况且大姐脾性格外大，容易慌乱轻薄，当作冰凉，大便溏稀不行形。

我看了看她的舌头——舌质淡，舌苔白腻，舌边有较着齿痕。

又摸了摸脉，千里细无力。

这是典型的脾胃气虚兼寒湿中阻。

脾胃运化无力，气血生化不及，胃络失养，是以上边胃痛嗳酸、胀气嗳气，下边大便溏稀、当作冰凉。

这种萎缩性胃炎，光吃抑酸药、胃黏膜保护剂压制症状没用，得把脾胃之气补足，温中散寒，气血充盈了，胃黏膜当然就有设立的"原材料"了。

于是我阐发她的具体情况，开了对症的中药方：

党参 + 白术 + 茯苓 + 炙甘草： 这是经典的四正人汤基础底细，稀疏给亏虚的脾胃"打气"，解决舌淡齿痕、胃痛喜按、脾虚便溏的根蒂问题。

黄芪 + 山药： 这两味是补气健脾的"黄金搭档"，稀疏针对胃胀乏力、面色萎黄、孱羸气短，能径直进步脾胃运化材干、促进气血生化。

砂仁 + 陈皮： 理气醒脾、化湿和胃，稀疏针对饭后胀满、嗳气泛泛、舌苔白腻，让气机升降归附平日。

干姜 + 桂枝： 温中散寒、暖胃止痛，稀疏针对胃脘冷痛、喜温喜按、当作冰凉，给虚寒的脾胃"添把火"。

白及 + 三七粉： 不断止血、活血生肌，稀疏针对胃黏膜萎缩、胡闹，径直促进黏膜设立再生。

日常要扫视饮食温热软烂，不吃生冷、油炸、辛辣、甜腻等伤脾助湿、刺激胃黏膜的食品。

今天复诊，她的"胃气"看着上来了，舌头没那么淡了，齿痕也轻了，老伴说胃痛嗳酸少了好多，饭后胀气较着收缩，大便也成形了，晚上休眠强健多了。

这不趁着夏天接着珍贵珍贵，争取本年稳住改善、逆转萎缩。

我是中医脾胃科主任杨小平，专攻萎缩性胃炎、胃溃疡、反流性食管炎等脾胃病症40余年。

今天共享这个小方，但愿能给行家一个想路。但再次强调，一定要辨证使用，切勿自行用药。

要是行家有萎缩性胃炎、胃胀胃痛、嗳气嗳酸这些问题斗鱼体育官网，提议找专科大夫辨证。